/ / Wie man die Intelligenz verbessert: einfache und komplexe, aber immer effektive Methoden

Wie man Intelligenz verbessert: einfache und komplexe, aber immer effektive Methoden

Die Intelligenz entwickelt sich, wenn wir älter werden. Es gibt also Möglichkeiten, eine Erhöhung des Niveaus zu stimulieren. Warum nicht sie benutzen?

Bevor wir die Hauptfrage des Artikels beantworten, wie wir den Intellekt steigern können, wollen wir uns den Fakten zuwenden.

Psychologen haben einen Unterschied in der Entwicklung festgestelltIntellekt bei Frauen und Männern. Wenn das erste es scharf zu einem bestimmten Punkt entwickelt, dann das letztere - langsam und alles Leben. Es ist ungerecht, aber wahr! Wenn der Intellekt dazu benutzt wird, eine Frau zu entwickeln, dann sollte sie wissen: Nach der Zeit, in der er erwachsen wird, sinkt die Chance, seinen IQ zu erhöhen. Viele Psychologen drücken diese Idee schärfer aus: Nach 23-25 ​​Jahren kann eine Frau den Wissensschatz erhöhen und nur geistige Fähigkeiten können nicht mehr entwickelt werden.

Es gibt auch widersprüchliche Ansichten (hauptsächlichEmpörung von Psychologinnen, mehr wie eine Tatsachenverweigerung). In jedem Fall lohnt es sich, Ihren Intellekt, auf dem der Erfolg beruht, Ihre Lebensentscheidung und Ihr Schicksal im Allgemeinen, zu erfüllen ...

Wenden wir uns also dem Problem zu, wie wir die Intelligenz steigern können. Welche Methoden sind bekannt und für jeden verfügbar?

Denken Sie zuerst an die Hauptregel und tun Sie essein eigenes Motto, sonst wird sich nichts ergeben: Der Intellekt entwickelt sich, während er benutzt wird! Wenn Sie nicht wachsen, degradieren Sie. Selbstentwicklung sollte Ihr Ziel sein, in dem es nicht zum Ausdruck käme.

Begrenzen Sie Ihre Intelligenz vor schädlichen Auswirkungen: blöde TV-Shows, leere Gespräche. Lass ihn besser arbeiten: an einem ernsthaften Projekt, einem interessanten Puzzle, einem Puzzle (im Extremfall einem Kreuzworträtsel). Tun Sie etwas mehr, das geistige Ausgaben erfordert. Zum Beispiel können Sie ein wissenschaftliches oder philosophisches Buch schreiben. Was ist dir am nächsten?

Üben Sie global zu denken und zu handelnin Bezug auf die tatsächliche und tatsächliche Situation. Je mehr Sie Informationen erfassen können, desto mehr sehen Sie sich das Problem an, desto effektiver sind Sie im Geschäft.

Das sind wichtige Prinzipien, die man erreichen sollte, wie man die Intelligenz erhöht. Sie können übrigens auch als Beispiele für globales Denken dienen (langfristig in einem langfristigen Projekt).

Was kann privat getan werden? Wie kannst du deine Intelligenz jetzt verbessern?

Das Gehirn muss ständig mit Sauerstoff gesättigt sein. Entmutigen Sie ihn nicht: regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft, Lüften der Räumlichkeiten und das erforderliche Minimum an körperlicher Aktivität - 2 mal für 30 Minuten pro Woche !!! Auch wenn Sie keine Unterstützung für Sport, Aerobic und Fitness haben, wählen Sie die einfachsten Übungen und führen Sie sie aus. Oder fange an zu rennen. Sie können einen aktiven Sport wählen. Was ist mehr wie es? ..

Wenn Sie so produktiv wie möglich sein wollen, studieren Sie Ihre mentale Leistung: Für wie lange haben Sie die höchste Aktivität (die meisten Menschen - um 11 Uhr am Nachmittag, einige um 1 Uhr morgens).

Achten Sie darauf, die Erinnerung zu entwickeln undPerfektion der eigenen Rede. Es sind diese beiden mentalen Prozesse, die aufs engste mit Denken und intellektuellen Fähigkeiten verbunden sind. Wählen Sie geeignete Techniken zur Verbesserung des Gedächtnisses (nicht Pillen, sonst wird der Effekt kurz sein), und fangen Sie an, mehr zu lesen. Bevorzugen Sie Bücher und Zeitschriften, die in einer Sprache geschrieben sind, die zusätzlichen Aufwand erfordert, um sie zu verstehen. Das Wort erstreckt sich immer auf das Größere (dies ist ein Beispiel für eine lokale Aktion auf einem globalen Plan).

Verbesserung der Intelligenz hilft und nach außenMit welchen Reizen (Geruch, Musik, Farbe) können Sie alle mentalen Prozesse und Leistungen regulieren. Und dann trainieren Sie unter allen Bedingungen für die Arbeit: Nichts ist für einen guten Tänzer ein Hindernis!

Jetzt haben Sie grundlegende Techniken "zur Hand", wie Sie die Intelligenz steigern, klein anfangen und nicht vom beabsichtigten Ziel ablenken können. Das Ergebnis wird Sie erfreuen, und das Leben erhält eine andere Bedeutung ...

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